Beruflich stehen tiefgreifende Ver\u00e4nderungen ins Haus, ich habe zig Termine gleichzeitig und zu allem \u00dcberfluss ist ausgerechnet jetzt auch noch Wahlkampf mit allem, was dazu geh\u00f6rt. Schlaf ist da eher Mangelware und die Folgen sind un\u00fcbersehbar: der Blick in den Spiegel zeigt, dass ich im Fall einer Zombie-Apokalypse wenig zu bef\u00fcrchten h\u00e4tte, ich bin derzeit gut getarnt. Unter den Untoten w\u00fcrde ich mit den fiesen, dunklen Ringen unter den ger\u00f6teten Augen gar nicht auffallen. Dazu kommen die schlafmangelinduzierten eher abgehackten und fahrigen Bewegungen – eine Sorge also weniger, die Zombie-Apokalypse kann kommen.<\/p>\n
F\u00fcr den Alltag, den Auftritt beim zuk\u00fcnftigen Arbeitgeber oder bei Wahlkampf-Veranstaltungen ist das aber eher ungeeignet und ganz ehrlich: au\u00dfer von Zombies m\u00f6chte ich so lieber von niemandem gesehen werden. Da es leider im Moment keine Option ist, mich wahlweise entweder zu Hause zu verkriechen oder aber mich einfach mal so richtig auszuschlafen, bleibt die Suche nach L\u00f6sungen.<\/p>\n
Schnelle und einfache L\u00f6sung: eine Sonnenbrille oder ein Hut mit einer breiten Krempe verdecken die Augen und man ist vor mitleidigen Blicken gefeit. Leider funktioniert das nur bei gutem Wetter, Sonnenschein und unter freiem Himmel gut. In geschlossenen R\u00e4umen f\u00fchrt eine Sonnenbrille eher zu irritierten Blicken, die man aber dank eingeschr\u00e4nkter Sicht durch die dunkle Brille selbst gar nicht wahr nimmt. Bei tr\u00fcbem Wetter sieht man sich drau\u00dfen auch gelegentlich mit der Frage „soll ich Ihnen \u00fcber die Stra\u00dfe helfen?“ konfrontiert. Keine dumme Idee \u00fcbrigens, wenn man dank Schlafmangel und zus\u00e4tzlicher Verdunkelung nicht viel mitkriegt.<\/p>\n
Kein Problem, die Augenringe kann man einfach mit Abdeckcreme verstecken. F\u00fcr alle, die wie ich meinen, dass zwei Minuten f\u00fcr ein komplettes Make up eine ordentliche Zeitplanung sind, wird allerdings auch das zur Herausforderung. Hier findet Ihr noch einige Tipps<\/a> dazu.<\/p>\n – bei Hautr\u00f6tungen ist eine gr\u00fcnliche Abdeckcreme super. Bei Augenringen sieht die jedoch eher krank aus, die schimmern n\u00e4mlich selbst leicht gr\u00fcnlich. Besser ist deshalb eine Creme, die leicht rosa get\u00f6nt ist. Was am Ende wirklich hilft, ist Schlafen und den Stress hinter sich lassen. Werde ich auch machen, nach dem 22. September. Bis dahin bleibt der Griff zu Abdeckcreme und Sonnenbrille.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die sichtbaren Folgen von Schlafmangel Beruflich stehen tiefgreifende Ver\u00e4nderungen ins Haus, ich habe zig Termine gleichzeitig und zu allem \u00dcberfluss ist ausgerechnet jetzt auch noch Wahlkampf mit allem, was dazu geh\u00f6rt. Schlaf ist da eher Mangelware und die Folgen sind un\u00fcbersehbar: der Blick in den Spiegel zeigt, dass ich im… Continue reading 2 Tipps aus eigener Erfahrung:<\/h2>\n
\n– Wer wie ich keine 20 mehr ist und schon ein paar kleine F\u00e4ltchen um die Augen hat, muss ganz besonders aufpassen beim Auftragen und die Creme sehr sparsam verwenden und gut in die Haut einarbeiten (da sind die 2 Minuten ruck zuck schon rum…). Andernfalls setzt sich die Creme in den F\u00e4ltchen ab und mit gr\u00fcnlichen Augenringen und rosa\/lila blitzenden F\u00e4ltchen dazwischen ist die Zombie-Apokalypse dann doch wieder die naheliegendste Option.<\/p>\n