![\"Gewicht](\"http:\/\/www.heilpraktiker-werden-blog.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/waage_29aug1.jpg\" "\\"waage_29aug\\"")
<\/a>67,1 kg. Das sind 600 ganze Gramm weniger, als vor einer guten Woche und 200 Gramm weniger als vor einer knappen Woche. Ist das jetzt ein Erfolg? Na, sagen wir es mal so: vor dem Montag kommt ja immer das Wochenende. Das ist aus mehreren Gr\u00fcnden di\u00e4tfeindlich. Vor allem deshalb, weil ich es meistens mit meinem Liebsten verbringe, der eine Di\u00e4t nicht nur f\u00fcr v\u00f6llig \u00fcberfl\u00fcssig h\u00e4lt, sondern auch ausgesprochen gut und sehr gerne kocht. Samstag gab es also Fr\u00fchst\u00fcck, mittags Reste eines relativ schlanken Mittagessens vom Vortag (Bio-H\u00fchnerbrustfilet mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse und Nudeln in einer Tomaten-Joghurt-Sauce). Abends bin ich dann nach Hannover gefahren und da gab es dann leckeren Zwiebelkuchen und Federwei\u00dfer. Super lecker, aber nat\u00fcrlich nicht gerade schlankmachend. Sonntag haben wir dann ausgiebig gefr\u00fchst\u00fcckt und nachmittags gab es dann Picknick beim Opern-Air-Konzert der Chopin-Gesellschaft-Hannover (Bericht folgt!) mit Zwiebelkuchen, Crackern mit Schmand und Kaviar, Kartoffelsalat, Radieschen, Weintrauben und Prosecco. Als Abendessen dann immer noch Zwiebelkuchen. Daf\u00fcr finde ich immer noch 600 Gramm weniger nicht schlecht. Insgesamt ist es trotzdem ein eher entt\u00e4uschendes Ergebnis. Neben dem kalorienreichen Wochenende liegt das mit Sicherheit auch daran, dass ich immer noch Probleme mit den Portionen habe. Wenn es mir schmeckt, esse ich auch mal mehr, als notwendig. Also nicht nur bis satt, sondern auch mal bis pappsatt, weil es eben schmeckt. Daran muss ich arbeiten. Auf der positiv-Seite steht aber immerhin: seit dem Ausrutscher am ersten Tag gab es keine Schokolade mehr! Naja, bringt ja offensichtlich nicht so viel, ich hatte ja schon angek\u00fcndigt, dass die Schokolade offenbar wenig Auswirkungen auf mein Gewicht hat.<\/p>\nAlso, was bleibt noch zu tun? Mehr Sport w\u00e4re nach wie vor gut. Das ist wohl wirklich der Punkt, mit dem ich Gewicht reduzieren k\u00f6nnte, mehr Bewegung. Das werde ich diese Woche also versuchen, Zeit f\u00fcr Sport frei zu schaufeln.<\/p>\n
Na bitte, es ist Montag und ich habe ein Bild und ein Ergebnis. Hier geht es also los, das zeigte die Waage heute morgen an: 67,1 kg. Das sind 600 ganze Gramm weniger, als vor einer guten Woche und 200 Gramm weniger als vor einer knappen Woche. Ist das jetzt… Continue reading
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